Cursus

Stiltedag

Even stil staan bij jezelf

In de drukke samenleving maken we vaak te weinig tijd om stil te staan en te voelen hoe het met ons is. Stilte nodigt uit om het contact met jezelf te vernieuwen. Je hier een dag in onderdompelen kan ontspannen, opfrissen, een gevoel van directie geven en kan je ook laten voelen dat er thema’s zijn waar je wat meer aandacht aan kunt besteden.

Programma

Tijdens deze stiltedag werken we met meditatie, energiewerk en creativiteit om naar binnen te keren en thuis te komen in de stilte die in je is. Het is een relaxdag voor jezelf, om de stilte in jezelf en om je heen te ervaren.

Verdieping

Wie ervaring heeft met meditatie kent de ondersteuning die een groep kan geven aan meditatie beoefening. Het helpt de aandacht beter richten en verdiept daardoor de stilte.

Praktisch:

Zaterdag 18 augustus van 10.00 uur tot 16.00 uur.

Kosten: 45 euro

Locatie: Edanz, van Oldenbarneveltlaan 6, Groningen.

Trainers: Agnes Zanstra (www.alleszins.com) en Nynke van der Hoek

Aanmelden: nynke@socialeverandering.nu